APRENDA A MEDITAR
QUATRO DIAS DE IMERSÃO MEDITATIVA PARA DESPERTARMOS PARA UMA CONSCIÊNCIA DE SAÚDE, CALMA E REDESCOBERTA DE SI
DE 13 A 16 DE FEVEREIRO
QUATRO DIAS DE IMERSÃO MEDITATIVA PARA DESPERTARMOS PARA UMA CONSCIÊNCIA DE SAÚDE, CALMA E REDESCOBERTA DE SI
DE 13 A 16 DE FEVEREIRO
Você já deve ter ouvido falar, ou até mesmo dito alguma vez na vida, que o ano só começa depois do carnaval, certo?
Porém, apesar de todas as emoções que essa festa nos promete, será essa a melhor maneira de iniciar o ano?
As longas horas de folia e agitação levam o nosso corpo a estágios de ansiedade pouco saudáveis. Por isso, perdemos a conexão com aquilo que sentimos e desejamos de verdade.
Ficar em casa de frente para a TV durante horas, também não é a melhor saída, eu sei.
Portanto, venho convidar você para imergir comigo em outro universo durante esse recesso. Um universo de serenidade, de autoconhecimento e de abundância.
Durante quatro dias incríveis nos entregaremos à prática meditativa para vivermos juntas um período de transformação, redescoberta e energização.
Vamos juntas?
Sábado
13/01
Meditação da Saúde
Domingo
14/01
Meditação do Autoconhecimento
Segunda-feira
15/01
Meditação da Autoestima
Terça-feira
16/01
Meditação da Paz e Equilíbrio
8:30 da manhã
A meditação pela manhã tem o poder de equilibrar seu corpo e sua mente para enfrentar o dia com disposição e paz interior
O Hospital Israelita Albert Einstein constatou em pesquisa que sintomas relacionados ao estresse reduzem em até 35% dos casos entre pessoas que estão aprendendo a meditar.
Outros sintomas preocupantes, como o abatimento e a preocupação, também podem ser menores em 27,84%; já emoções negativas, como raiva e medo, abaixaram em 14% nas pessoas que participaram da pesquisa.
Porém, esses valores não são absolutos. Eles são muito maiores em quem faz da meditação um hábito diário!
Não importa se é em casa, na fila do banco ou se durante 5 ou 10 minutos. O importante, assim como correr ou qualquer outro exercício físico, é começar!
Aprender a meditar em um retiro online é uma oportunidade nova, legítima e que há alguns anos nós nem sequer imaginávamos. Já imaginou?
Mas, você tem a oportunidade de aprender a meditar hoje e seguir com suas verdadeiras intenções ao olhar atentamente para dentro de si mesmo.
Só assim você alcançará emoções elevadas e verdadeiras para uma vida de transformação, livre da ansiedade e repleta de segurança e bem-estar.
Não hesite! Ao ingressar em nosso Retiro Online você não perderá nada, apenas viverá o que realmente importa!
Como você pode ver, a meditação e, especialmente, o hábito de meditar é capaz de transformar a vida das pessoas. Ao se entregarem ao aprendizado da meditação, elas compreenderam melhor as próprias emoções, desafios, limites e desejos.
Você pode viver a mesma coisa!
Ao meditar, seja qual for o tempo, você atingirá uma compreensão mais harmoniosa, equilibrada e saudável em relação à vida, ao seu corpo, a sua mente e às pessoas que você ama.
É 100% gratuito e 100% online!
O único valor é o do seu avanço no caminho da vida que você realmente deseja para si!
Há vinte anos eu comecei a meditar. Durante essa longa trajetória, me formei como terapeuta holística pela Quantum University, nos EUA; viajei para Índia para aprender mais sobre os chakras com o guruji, Vagish Shastri; atuei em um projeto lindo de acompanhamento de pacientes em hemodiálise na Santa Casa de Misericórdia de Pelotas, no Rio Grande do Sul; e, por fim, fundei há mais de cinco anos o Meditar Com Você. Essa jornada me permitiu e ainda me permite conhecer a felicidade de mudar a vida das pessoas com o apoio da meditação. E espero que você também possa sentir isso!