Acabou com a minha labirintite! Parei de tomar o remédio já no primeiro mês de prática de meditação. A minha ansiedade já diminuiu muito! Me sinto uma pessoa mais centrada, consigo respirar antes de agir. Só gratidão!

No primeiro dia eu chorei o dia inteiro, eu não entendia porque estava chorando, mas não conseguia parar. Foi como um esvaziar de todas as angústias e ressentimentos. Fiquei até com medo de continuar com a meditação, pelo quanto tinha mexido comigo. Os dias foram passando e fui me acalmando internamente, sentindo meu equilíbrio interno. É nítido quando perco o ritmo das meditações, me sinto no antigo eu e rapidamente vem a necessidade de retomar a leveza que a meditação me traz. Me ajuda a lidar com meus problemas e situações, me faz mais leve. Compartilho a meditação com pessoas que estão na mesma situação que eu estava.

Emagreci 12kg. Porque comecei a ter mais foco em ter saúde. Pessoas com quem convivo dizem que eu mudei muito. Minha prof. de pilates diz que nunca levava fé em meditação e com a minha mudança ela vê com outros olhos. Sei que tenho muito a melhorar, mas sou muito grata por estar conseguindo estas mudanças.