O MELHOR PRESENTE
DE NATAL PARA VOCÊ
APRENDA A MEDITAR
UMA JORNADA DE 21 DIAS PARA PURIFICAÇÃO, ALINHAMENTO
E ENERGIZAÇÃO DO SEU CORPO E DA SUA MENTE.
TERMINE 2020 E COMECE 2021 DA MELHOR MANEIRA POSSÍVEL!
APRENDA A MEDITAR
UMA JORNADA DE 21 DIAS PARA PURIFICAÇÃO, ALINHAMENTO
E ENERGIZAÇÃO DO SEU CORPO E DA SUA MENTE.
TERMINE 2020 E COMECE 2021 DA MELHOR MANEIRA POSSÍVEL!
Sou especialista em meditação, neurociência e medicina quântica.
Sou formada pela Quantum University e tenho 20 anos de experiência ajudando pessoas como você a mudarem de vida… para melhor!
Você acredita que a meditação tem o poder de transformar sua vida? Eu acredito que sim. E quero te mostrar isso da melhor forma possível: meditando.
Na primeira semana, vamos purificar nosso corpo e nossa mente, liberando toda a negatividade, ansiedade e estresse que estiveram presentes em nossa vida no ano de 2020.
Na segunda semana, vamos trabalhar nosso alinhamento interno, criando todas as bases positivas para uma virada e começo do novo ano com prosperidade, saúde, equilíbrio e paz.
E na terceira e última semana, vamos energizar de maneira completa e holística o nosso ser físico e mental, para que possamos enfrentar 2021 com toda nossa força, vitalidade e disposição.
A nossa jornada de 21 dias será um processo intenso e transformador de transição e passagem rumo a um novo ano, com novas oportunidades e novos desafios. A meditação vai te preparar para alcançar a sua melhor versão e encarar 2021 de uma maneira positiva e equilibrada.
22/12 a 28/12
Detox e Purificação:
Para limpar todas energias e situações negativas de 2020
29/12 a 04/01
Alinhamento:
Preparação para a virada do ano
05/01 a 11/01
Energização:
Força, vitalidade e disposição para enfrentar 2021
8:30 da manhã: a meditação pela manhã tem o poder de equilibrar seu corpo e sua mente para enfrentar o dia com disposição e paz interior
A meditação trabalha com a nossa respiração, capacidade de concentração e autoconhecimento.
A prática regular da meditação reduz nossos níveis de estresse e ansiedade, nos ajuda a dormir melhor, aprimora nossa disciplina e nos dá maior disposição para fazer as tarefas do dia-a-dia.
Por fim, a meditação nos dá o equilíbrio interior necessário para que possamos encarar a vida de forma mais leve, ao mesmo tempo em que nos enche de força para sermos a melhor versão de nós mesmos.
Muitos especialistas afirmam que 21 dias é o tempo mínimo para a formação de um novo hábito. Meditando juntos, por 21 dias, você conseguirá sentir os benefícios da meditação como parte da sua rotina.
Dia 22 de dezembro é o início do Verão. A natureza inicia um novo ciclo, de mais energia, mais calor, mais chuva. É um momento de renovação do espaço em que vivemos. Além disso, os últimos dias do ano podem ser um momento de tensão para algumas pessoas ou um período de reflexão e esperança para outras.
De toda forma, cada novo ano é o início de um novo ciclo para nós. Porém, estar preparado para esse novo ciclo, significa terminar de maneira positiva o ciclo anterior. Precisamos de um fechamento adequado para que os novos começos sejam prósperos.
Por isso eu proponho esse desafio: medite comigo por 21 dias. Finalize 2020 de forma plena e inicie 2021 com energia, equilíbrio e paz para viver da melhor forma possível seu novo ciclo, seu ano novo.