Meditação é o caminho para acalmar sua inquietação

Quando você se percebe desequilibrado, quando você sente que alguma coisa não está indo bem, quando por qualquer motivo você explode ou quando sente que está no limite, a ponto de explodir… a inquietação toma conta de você!
E sua mente já não consegue mais administrar o que está acontecendo.

Na meditação de hoje e durante toda a próxima semana, desenvolverei técnicas para acalmar sua mente, para que você consiga despertar sua consciência e ter a plenitude para resolver suas questões.