Meditar Pleno

Meditações diárias e exclusivas para mais equilíbrio e paz interior

Meu grupo exclusivo e online de meditação e consciência plena​ tem como objetivo primordial te ensinar e te motivar no hábito diário da meditação.

Participe do meu grupo de meditação

Como nasceu o Meditar Pleno

O Meditar Pleno surgiu para mim como um sonho e uma missão. Após duas décadas de prática e estudos envolvendo a meditação, aos poucos uma vontade de ensinar e compartilhar as transformações que eu mesma senti passou a ser constante pra mim.
Organizei no começo pequenas turmas pela cidade de Pelotas, no interior do Rio Grande do Sul. Hoje, esse sonho cresceu e centenas de pessoas fazem parte dele, e
todas elas sentem na própria pele os benefícios da meditação. Te convido a também fazer parte dele.

Junte-se a nós

Seja Meditar Pleno

Plano Anual

1 ano, 365 dias de meditação

R$ 62,00

/mês
E mais...

Cinco programas essenciais de bônus

Academia do sono:

Durma e acorde bem com técnicas específicas de meditação e respiração.

Aprenda a lidar com a ansiedade:

Reconheça e compreenda a origem do seu estado de ansiedade e aprenda a se conectar com o presente.

Programa Evoluir:

A mudança começa de dentro para fora.

Aprenda a meditar:

Programa de 4 semanas sobre o básico da meditação

Introdução a Medicina dos Chakras

Programa com o básico de medicina quântica e meditações específicas para cada um dos chakras

Por que o Meditar Pleno?

A transformação que você tanto deseja

Vivemos em um mundo que cultua níveis elevados de estresse e ansiedade. A rotina maçante e corrida é vista como algo natural e imutável. Mas isso não é verdade. A nossa relação com a vida, com o corpo e com a mente pode ser diferente: mais saudável, mais presente, mais equilibrada e mais feliz.
O Meditar Pleno é o que você precisa para transformar a sua vida. E a melhor parte dele é que você não fará isso sozinho. Todos que são Meditar Pleno estarão ao seu lado e, especialmente, eu, Gabi.

A meditação já transformou a vida destas pessoas

E pode transformar a sua também.

Esses são alguns dos depoimentos das centenas de alunas e alunos que formam o Meditar Pleno.

Você sabe qual é a única coisa que eles precisaram fazer?  Começar a meditar!

Só queria agradecer! Faz um pouco mais de 4 meses que medito todos os dias com você, e é inexplicável a mudança em mim! Hoje posso dizer que vivo muito mais consciência e em plenitude! E sei que isso vai se expandir ainda mais! Obrigada pelo seu trabalho, sua persistência! Vibro cada dia mais por você!! Beijos 😘😘😘

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Livia Orgambide Aluna

Sempre me identifiquei com as filosofias da meditação e yoga, mas nunca achei que eu conseguisse meditar. Como a maioria das pessoas, tenho a mente muito agitada e meu ritmo sempre foi muito acelerado. Ano passado decidi tentar, procurando aliviar também alguns sintomas de estresse e ansiedade que se intensificaram devido a pandemia. E foi assim que encontrei a Gabi e descobri que eu não só conseguia meditar, mas que podia controlar e acalmar meus pensamentos em questão de minutos! Daí por diante não parei mais, e logo comecei a sentir outros inúmeros benefícios: além de todo o bem estar emocional, a meditação tem me trazido mais bem estar físico, mais auto conhecimento, mais inteligência emocional, mais clareza e foco, mais disposição física e mental. É um verdadeiro despertar da consciência em todos os sentidos! Fortaleceu ainda mais a minha fé e minha conexão com Deus, o encontro com a minha paz interior e a minha essência! Enfim, só me trouxe benefícios e um sentimento de gratidão enorme por ter encontrado a Gabi e encontrado a meditação! Acredito que era o que faltava para lapidar todo o meu potencial, para despertar o melhor de mim! Algo incrivelmente transformador que veio para ficar na minha vida!

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Juliana Dolci Aluna

Primeiramente agradeço muito a Deus por ter colocado vc em minha vida. Eu tinha muitas dores de cabeça, sinusite e rinite onde vivia tomando remédio. Após os 21 dias e está participando do grupo fechado nunca mas tive e nem tomo mais ninguém tipo de remédio. Grata

Tabatha Aluna

Gabi, como a meditação está transformando meu dia a dia. Estou conseguindo lidar com situações, sentimentos e emoções com leveza. Durante o meu tratamento da quimioterapia fui abrindo minhas gavetinhas e tirando muitas “véus” que eu tinha adquirido nessa minha jornada. Quando vi eu não estava sendo a Renata, foi um choque..Estava em busca de resgatar minha essência e daí chegou Você ❤️ A meditação está me reconectando com meu Ser. Gratidão 🙏💫

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Renata Massei Aluna

Final do ano passado estava com crises fortes de ansiedade. Consultei o psiquiatra, e por já acreditar em tudo o que tu falaste, decidimos não medicar, somente fazer psicoterapia. Troquei os remédios pelo teu curso de meditação. Hoje já não tenho mais crises, não perco o sono por isso. Quando sinto uma crise chegando já consigo olha-lá com distanciamento. E o melhor de tudo aprendi a respirar!

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Clarisse Ribeiro Aluna

Bom dia Gabi, já faz uma semana que estou dormindo melhor, um sono tranquilo e reparador das minhas energias físicas e psicológicas!!! Estou conseguindo também controlar mais meus pensamentos e emoções, trazendo sempre para o momento presente. A cada tarefa que faço estou mais presente nas minhas atitudes e percebendo todas as sensações que está acontecendo no momento presente, isso me deixa mais calma. Quanto meu pânico Estou me sentindo mais confiante e segura.😁 Gratidão por você existir ❤️❤️

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Gelci Weber Aluna

Bom Gabi 🌹 Muito obrigada por ter você nas minhas manhãs, estou amando meditar, e eu q achava que não conseguiria por ser uma pessoa mto acelerada, fazia um monte de coisas ao mesmo tempo, não me permitia para achava perda de tempo. E hoje vejo que é maravilhoso🌹 GRATIDÃO GRATIDÃO

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Claubertina Castro dos Santos Aluna

Vejo como estou mais consciente e me sinto potencializada, empoderada, mais tranquila só lidar com as situações com a meditação ...mais leve! Este foi um dos melhores investimentos que generosamente me dei de presente! Muito obrigada!

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Alessandra Cristina Aluna

Percebi que nesse período que venho meditando com você, eu tenho me sentido mais segura de mim mesma, das minhas emoções, estou sabendo me posicionar melhor diante das situações com pensamentos mais claros , sempre fui uma pessoa muito indecisa e não me posicionava para evitar conflitos e acabava ficando frustrada com isso, mas já sinto diferença em meu comportamento e estou gostando muito.🙏

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Meire Aluna

Gabi, preciso te agradecer de coração...Com as meditações, estou me fortalecendo cada dia mais e melhorando muito dos sintomas do Covid. Estou me dedicando muito ás meditações e quero me aprofundar cada vez mais. Sou outro ser depois que te conheci gratidão sempre🥰❤️ Gratidão, Gratidão ❤️🙏🏼❤️

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Maria Regina Mercadante Aluna

Conheci a Gabi em dezembro/2020, e medito DIARIAMENTE com ela desde então. Melhorei meu humor, minha ansiedade, meu sono. Isso é só o começo!!! Rumo ao autoconhecimento. Praia Grande São Paulo 🙏

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Nail Barriento Aluna

Por que escolher o Meditar Pleno?

O Meditar Pleno não preza pela quantidade de minutos ou horas que seus alunos meditam. A meditação não é uma prova de resistência, ela é um caminho de autoconhecimento e redescoberta de si. E é isso que mantém o Meditar Pleno cheio de vigor e energia:

Comprometimento

Comprometimento

Acessível para todos os níveis de praticantes

Acessível para todos os níveis de praticantes

Meditações exclusivas guiadas diariamente, de domingo a domingo

Meditações exclusivas guiadas diariamente, de domingo a domingo

Suporte a qualquer hora e personalizado direto com a Gabi

Suporte a qualquer hora e personalizado direto com a Gabi

Cursos gratuitos e especializados para melhorar a sua saúde

Cursos gratuitos e especializados para melhorar a sua saúde

Quem é Gabi Frantz

Olá. Meu nome é Gabi Frantz, sou de Pelotas, Rio Grande do Sul. Comecei a meditar há vinte anos. Durante essa longa trajetória, tive a sorte de aprofundar os meus conhecimentos sobre a meditação. Me formei como terapeuta holística pela Quantum University, nos EUA. Viajei a estudo para a Índia e lá estudei os chakras com o guruji,
Vagish Shastri. Me entreguei a um lindo projeto de acompanhamento meditativo de pacientes em hemodiálise na Santa Casa de Misericórdia de Pelotas. E tive a felicidade
de fundar há mais de cinco anos o Meditar Com Você. Um perfil no Instagram para compartilhar diariamente meditações e aprendizados sobre o assunto e que, agora, se
transforma também em um blog.
Essa jornada me permitiu e permite, a cada dia, a felicidade de mudar a vida das pessoas com o apoio da meditação. E espero que você também possa sentir isso aqui no Meditar Pleno.
Namastê!
Gabi Frantz

Ainda ficou com alguma dúvida sobre o Meditar Pleno?

O que você precisa saber sobre o funcionamento do grupo exclusivo

Dúvidas frequentes

Se você está em dúvida, não tem problema! Você tem 7 dias para viver essa experiência e se não gostar poderá solicitar a devolução do seu dinheiro.

Para se tornar um membro do Meditar Pleno durante 365 dias você paga 12x de R$62,00.
Já imaginou ter uma vida equilibrada, plena e mais feliz por apenas R$2,07 por dia?

As minhas meditações tem como objetivo levar mais equilíbrio para a sua vida, para que você se sinta em paz e viva melhor do que vem vivendo. E por isso, elas são elevada com muita simplicidade e carinho, para que você consiga acompanhar sem nenhuma complicação. Além disso, você vai contar com todo meu apoio e dicas para melhorar a sua prática a cada dia. Assim, qualquer pessoa pode meditar, mesmo quem nunca meditou, mesmo quem é cético. Essa possibilidade está aberta para você. Acesso imediato. E, sim, você tem plena capacidade de colocar ele em prática. Você só precisa se mexer.

As meditações acontecem todos os dias ao vivo, às 6h30, e você poderá acessá-las dentro da minha plataforma online com o login e senha que você recebe ao se inscrever.
Lembre-se que  todas as meditações ficam gravadas para você assistir quando e quantas vezes quiser.

Nossos encontros diárias duram em torno de 25 minutos.

Teremos 10 minutos de introdução e 15 minutos de meditação.

Você irá escolher o melhor horário de acordo com sua disponibilidade e, inclusive, pode acessar as meditações em qualquer lugar.