Sou especialista em meditação, neurociência e medicina quântica.
Sou formada pela Quantum University e tenho 20 anos de experiência ajudando pessoas como você a mudarem de vida… para melhor!
Você acredita que a meditação tem o poder de transformar sua vida? Eu acredito que sim. E quero te mostrar isso da melhor forma possível: meditando.
Em cada um dos 7 dias, você aprenderá uma meditação e uma técnica nova de respiração, mentalização e energização.
Não tem a ver com religião ou crença.
As aulas serão apenas sobre técnicas de meditação com a finalidade de:
Enfim, serão 7 dias voltados apenas para a renovação da sua saúde mental e física.
7 Dias entre 22/03 e 29/03:
22/12 a 28/12
Detox e Purificação:
Para limpar todas energias e situações negativas de 2020
29/12 a 04/01
Alinhamento:
Preparação para a virada do ano
05/01 a 11/01
Energização:
Força, vitalidade e disposição para enfrentar 2021
Todos os dias a partir de 08:30 da manhã para que você possa desfrutar dos benefícios da meditação ao longo dos seus dias.
A meditação trabalha com a nossa respiração, postura, concentração e autoconhecimento.
A prática regular da meditação levará você a níveis reduzidos de estresse e ansiedade, à melhora do sono e à elevação da disposição para a rotina e trabalho
Dia 22 de março é o início do outono, de um novo ciclo biológico dos seres e do planeta.
Essa estação traz um significado importante para a nossa vida: é necessário se renovar, se desapegar e se abrir para o novo.
Aprender a meditar, assim como o outono, é uma oportunidade para repensarmos certos questionamentos, posturas e perspectivas de vida. É também uma forma de nos prepararmos para o nosso melhor por meio do autoconhecimento.
Aprendemos a aceitar certas experiências e deixar ir algumas certezas para que o novo venha.