Há vinte anos eu comecei a meditar. Durante essa longa trajetória, me formei como terapeuta holística pela Quantum University, nos EUA; viajei para Índia para aprender mais sobre os chakras com o guruji, Vagish Shastri; atuei em um projeto lindo de acompanhamento de pacientes em hemodiálise na Santa Casa de Misericórdia de Pelotas, no Rio Grande do Sul; e, por fim, fundei há mais de cinco anos o Meditar Com Você. Essa jornada me permitiu e ainda me permite conhecer a felicidade de mudar a vida das pessoas com o apoio da meditação. E espero que você também possa sentir isso!
Sei que muita gente fala sobre o desejo de ser feliz. Mas, são poucas pessoas que dizem o que é necessário para alcançar a felicidade, o equilíbrio e paz interior.
Eu digo que a meditação é o caminho!
Queremos mais felicidade, serenidade, plenitude e amor. Porém, o que poucos sabem é que tudo isso já está em cada um de nós. O que precisamos é ativar tudo isso que está aqui dentro.
Com a correria das nossas atividades diárias, acabamos vivendo no piloto automático e nos afastamos de nós mesmos, nos afastamos da nossa essência e da nossa consciência… permanecemos em um ciclo vicioso que nos conduz a um desequilíbrio constante.
A boa notícia é que podemos despertar nossa consciência, sair do piloto automático e viver de verdade. E, para isso, não são necessários mais do que alguns minutos de meditação por dia.
Parece muito fácil para ser verdade. Mas, é com essa atitude extremamente simples que milhares de pessoas estão transformando suas vidas e sendo mais felizes.
A minha proposta é: meditação para todos!
Para que mais pessoas façam uma pausa na rotina e desfrutem da prática da meditação para uma vida mais feliz, com menos estresse e com uma saúde física e mental mais forte.
A principal força para a construção do caminho da felicidade e da paz interior somos nós mesmos.
Vamos juntos?
